GIRLISME.COM- Egunero kontsumitzen duzun janari mota oso onuragarria da gorputzaren metabolismorako. Ondoren, elikagai hori energia bihurtzen da eguneroko jarduerak egiteko. Horregatik, oso garrantzitsua da Smartgirl-ek zer jaten duen aukeratzea. Beno, hemen landu dezakezun ontzietan elikagai osasuntsuak aukeratzen ari da, Smartgirl.
1.Erreparatu erabilitako ontzi motari.
Copyright-ak https://misionesonline.net
Paketatutako elikagaien materialak oso anitzak dira, plastikotik, beirazko poteak, latak, kartoiak, besteak beste poliestirrea. Saihestu plastiko beltzean ontziratutako janaria, egunkari-papera edo erabilitako paperean. Material hauek giltzurrun-funtzioa kalte dezaketen berunezko elementuak dituzte.
2. Tira, hala bada, Erreparatu ontziaren egoerari, merezi du ala ez?
www.indonnesia.com-en egile-eskubidea
Plastikozko, beirazko ontzi onak, poliestirrea, edo latak ere kontuan hartu behar dira paperezko ontzietan herdoilaren, kolorearen kolorazioaren edo malko ageriko zantzurik badago.
3. Garrantzitsuena, Smartgirl-ek iraungitze data egiaztatu behar du!
google.com-en copyrighta
Paketatutako produktuen iraungitze-data zehazteko, bi idazketa mota egon ohi dira. Lehena da "onena aurretik”, hau da, janaria edo edaria oraindik ere kontsumitu daitekeela adierazitako datatik hilabetera, nahiz eta kalitatea ezberdina izateko aukera egon. Bigarrena "iraungitze-data" hitza da, eta horrek esan nahi du janaria ezin dela guztiz kontsumitu adierazitako datatik aurrera.
4. Azkenik, ez izan alferra nutrizio-edukia egiaztatzeko!
Ez izan alferra ontzian dagoen nutrizio-edukiari erreparatzeko, karbohidratoak, proteinak, koipeak, azukrea, etab. Hau are garrantzitsuagoa da gaixotasun kroniko batzuk dituztenentzat, hala nola hipertentsioa, odol azukrea eta beste batzuk.
English
