GIRLISME.COM – Edoskitze-jarduerek, zalantzarik gabe, ama eta zure txikia psikologikoki eta elikadura aldetik konektatu egiten dituzte, horregatik, amak benetan arreta jarri behar die edoskitzaroko bitxi horiei, arduragabekeria izanez gero, zure txikiak eragin dezakeelako.
1. Ura edateko alferra...
https://www.healthguide911.com
Giza gorputza ia %60 urez osatuta dago, ama, imajina dezakezulako zer gertatuko den norbait edateko alferra bada, eta likidorik ez badu. Edoskitzen ari diren amen kasuan, gorputzeko ura norberaren gorputzeko jardueretarako banatuko da eta baita amaren esnea prestatzeko prozesuan haurrarentzat ere. Horregatik, ura aldizka eta bolumen nahikoan edatea oso gomendagarria da amentzat, amaren esnearen ekoizpena abiarazten laguntzeko. Ez izan alferra edateko, ama...
2. Medikuntza kontu handiz hartzea...
https://momblogsociety.com
Amak arreta jarri behar dion beste gauza bat drogak kontsumitzeko ohiturak dira. Haurdun dauden eta edoskitzen ari diren amentzat, sendagaia hartzeko eredua, zalantzarik gabe, desberdina da haurdun ez dauden edo umea kendu duten emakumeena baino. Edoskitzen ari zarenean hartzen dituzun sendagaiek ere eragina izango dute gero ekoiztuko den esnean. Beldurra baita bertan dagoen droga edukiak txikiaren aurrean alergia erreakziona dezakeela. Beraz, ama gaixorik badago, lehenik eta behin medikua kontsultatu behar duzu, ez hartu drogak kontu handiz.
3. Pikante gehiegi jatea...
https://baltimore.cbslocal.com
Hemen nork dauka janari pikantea jateko ohitura??
Erditu berri duten eta oraindik edoskitzen ari diren amentzat, janari pikantea murriztea oso gomendagarria da. Ez du esan nahi zure amaren esnea pikantea bihurtzen denik, bai, baizik eta jasotzen duzun janariaren edukiak eragin handia izango du zure txikiaren digestioan ere. Janari pikantea gehiegi jateak amaren eta haurrari beherakoa eragin diezaiokeen beldur da. Beraz, hobe janari pikantea neurriz eta ez sarri neurtzen baduzu.
4. Elikagai azidoen kontsumoa...
isstockphoto.com
Ba al zenekien elikagai edo edari azidoak kontsumitzeak bularreko esnearen biskositatea murrizten duela? Hau, noski, ez da ona txikiarentzat. Adibidez, fruta garratzak bezalako elikagai azidoak, baita legamia nahasketa batekin hartzitzen diren elikagaiak ere. Azido edukiak erreakzio bat sor dezake zure txikiaren digestio-hodian, eta sabeleko minaren edo gasen erreakzioa eragin dezake.
Hori zen amaren tabua oraindik bularra ematen ari zaretenontzat, ez ezazu jaramonik egin!
English
